加湿器，用对是“呼吸卫士”
用错可能伤害健康
秋冬季节，天干物燥
加湿器成了很多人的“续命神器”
但你知道吗？
用错加湿器=养菌器+致病原
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加湿器为什么能“护”健康？
干燥空气易导致鼻黏膜敏感、皮肤干痒，加湿器通过增加空气湿度（建议湿度40%-60%），缓解呼吸道不适，保护皮肤屏障。
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这3类加湿器，怎么选？
超声波加湿器：水雾细腻、静音，适合卧室，但需定期清洁防水垢；
蒸发式加湿器：无白粉污染，适合敏感人群，需注意换水频率；
热蒸发加湿器：杀菌效果好，能耗稍高，避免儿童触碰。
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这些“坑”千万别踩！
❌ 直接加自来水（易滋生细菌、产生白粉）；
❌24小时不间断使用（过度加湿诱发霉菌）；
❌水箱不清洗（军团菌等微生物超标风险）。
正确做法：用纯净水/凉白开，每天换水，每周用75%酒精消毒水箱。
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不同人群的“加湿指南”
👶婴幼儿： 湿度50%-60%，选蒸发式加湿器，远离床品避免冷凝水；
👴 老年人：搭配温湿度计，避免夜间湿度过低；
🌸过敏患者：勤换滤芯，使用凉白开减少杂质。
健康加湿，从“细节”开始：选对机型、科学使用、定期维护，让加湿器真正成为秋冬呼吸道的“守护神”！转发给家人，一起远离干燥困扰。
供稿/检验科 梁 杰
一审/杨梦迪
二审/徐 哲
三审/方利洪返回搜狐，查看更多